terça-feira, fevereiro 19, 2008

No dia em que o 1gr de algo faz o seu 3º aniversário… entra também numa pausa por tempo indeterminado.

Desde que me cruzei com a blogosfera conheci imensos blogues que começaram e acabaram, é um ciclo de vida normal e comum na blogosfera.

Chegou, assim, o momento de acontecer o mesmo ao 1gr de algo que aqui permanecerá, mas não voltará a ser actualizado.

Nos últimos tempos como é bem visível o blogue praticamente não tem sofrido actualizações, logo e assim sendo fica aqui um até já…

Pois outros projectos estão pensados para a blogosfera, mas irei aguardar pelo momento mais adequado....

domingo, janeiro 20, 2008

Fartos de enviar CV's? Uma (+ ou -) solução...

Herbert A. Millington
Chair - Search Committee
412A Clarkson Hall, Whitson University
College Hill, MA 34109

Dear Professor Millington,

Thank you for your letter of March 16. After careful consideration, I
regret to inform you that I am unable to accept your refusal to offer me
an assistant professor position in your department.

This year I have been particularly fortunate in receiving an unusually
large number of rejection letters. With such a varied and promising field
of candidates, it is impossible for me to accept all refusals.

Despite Whitson's outstanding qualifications and previous experience in
rejecting applicants, I find that your rejection does not meet my needs at
this time. Therefore, I will assume the position of assistant professor
in your department this August. I look forward to seeing you then.

Best of luck in rejecting future applicants.

Sincerely,
Chris L. Jensen

Pra matutar...


Be who you are and what you feel because those who mind don't matter and those who matter don't mind.


terça-feira, janeiro 15, 2008

Ressaca?! Olha a cura.....


Curing or Preventing the Hangover

DO NOT TAKE NSAIDS such as aspirin, acetaminophen or ibuprofen - ibuprofen can react with alcohol and damage the liver. Seriously. People die from drinking and taking pain killers.

All painkillers will do is give you a false sense of security.

Drink lots of water before you go out and while you are out. Don’t forget to eat plenty of food throughout the evening to help dilute the accumulation of alcohol in your system. Drink plenty of water when you get home and before bed. Dehydration is bad news when you are on the booze.

Avoid dark liquor and red wines, brandy and cognac. These all have higher levels of cogeners, major culprits in the making of a hangover. Clear booze such as gin and vodka have fewer cogeners than darker liquor. Absolut vodka was actually designed to be cogener free.

Nutrients you can take: Vitamin C and a good vitamin B complex will help your liver to metabolize the alcohol properly. The amino acid N Acetyl Cysteine can also help your body to recover. Take at least two grams before drinking and try to take another gram or so every hour or two. These nutrients will help your liver to process acetaldehyde, the primary poison produced by drinking alcohol. Magnesium may help as well. Probiotics may also help your intestine process acetaldehyde.

If you mix your alcohol with soda (such as rum and cola) the sugar in your drink will stress the liver even more and speed the process of acetaldehyde poisoning. Avoid of possible.

Do NOT try the old “hair of the dog” the next day. Drinking more booze will just put more stress on your liver. If you HAVE to drink something, try this. It contains most of the nutrients mentioned.

To a glass of orange juice (vitamin C) add plain yogurt with active cultures (probiotics) and a raw egg (B vitamins, cysteine and even magnesium). Mix well drink rapidly. Don’t worry about the raw egg. Your chances of getting food poisoning are greatly exaggerated.

Of course the most successful course is to drink soda water or some other benign liquid. No shame in that.

May 2008 be the best year of your life!

Be Well and Be Happy! - MrSecret

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Vinte e três coisas que você precisa saber para não ficar com gosto de guarda-chuva na boca

Por Edgard Carvalho

Entendendo a ressaca

1 - O que acontece com o corpo?
Conhece a história do "bateu, levou"? Ressaca é isso. Uma resposta do organismo a uma agressão que sofreu. Funciona assim: o corpo gasta glicose para metabolizar o álcool. Glicose é açúcar, açúcar é energia. Resultado: a gente fica fraco e sonolento. O excesso de álcool também inflama o aparelho digestivo, faz a cabeça doer, provoca náuseas, vômitos e aumenta a sensibilidade à luz. Enfim, ressaca só não dá pereba.

2 - Por que a dor de cabeça é insuportável?
O álcool desidrata o corpo, do dedão do pé ao cérebro. Da seguinte maneira: o etanol inibe a produção do hormônio antidiurético, e sem ele a gente faz muito mais xixi. Engoliu cuspe, pronto: é hora de ir ao banheiro. Portanto, a cabeça dói porque os neurônios sentem sede, literalmente.

3 - Isso mata ou só é chato pra burro?
A menos que você queira se jogar do 76º andar, ressaca não mata. Todos os sintomas desaparecem em 24 horas. Mas alto lá: se você ficar de ressaca todo dia, também pode acabar com gastrite, pancreatite, cirrose... Aí, sim, não vai durar muito.

4 - Por que a ressaca só aparece no dia seguinte?
Porque é durante o sono que o corpo do bebum trabalha para absorver todo aquele álcool que ele botou para dentro. De manhã, com o serviço feito, é hora de disparar os sintomas desagradáveis.

5 - Por que meu pai bebe até cair e não fica de ressaca, e eu fico imprestável com meros dez chopinhos?
A história de que coroas não ficam de ressaca é lenda. "A idade é um fator que diminui a capacidade de digerir o álcool", explica o gastroenterologista Jaime Eisig, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Mas algumas pessoas produzem pouca quantidade de aldeído desidrogenase, a enzima que metaboliza o álcool. As mulheres ficam "altas" mais rápido por causa disso. "Elas não produzem a tal enzima", diz o doutor Eisig. (explica tudo, não?!)

6 - Qual a diferença entre ressaca e coma alcoólico?
A quantidade de etanol que o camarada bebeu. Até determinado ponto, ele vai sentir dor de cabeça, vomitar, se arrepender e depois fica tudo bem. Além desse ponto, a taxa de açúcar no sangue cai drasticamente; o coração pode parar de bater devido à inibição que o álcool produz nos centros nervosos do cérebro responsáveis pelos batimentos; o camarada perde a consciência. Resumindo, é encrenca da grossa.

7 - Beber de barriga vazia é pior?
Muito pior. Ter comida na pança significa que o etanol não estará sozinho na corrida da digestão. O organismo vai dividir as energias entre as duas tarefas, e isso tornará mais lenta a entrada do álcool na corrente sanguínea.

8 - Mas comer o que? Chuchu, rabada, macarrão?
De preferência, alimentos ricos em sal e gordura. Castanha, amendoim, queijo e, para extrapolar, salaminho. "O sal e a gordura estimulam a secreção de substâncias estomacais que protegem o estômago do álcool", avisa a nutricionista Cynthia Antonaccio.

9 - Tomar uma colher de azeite antes de enfiar o pé na jaca ajuda?
Azeite também é gordura, portanto ajuda. Então pegue a sua colher de azeite, despeje-a num prato, adicione sal e mergulhe pedaços de pão na mistura. Isso mesmo, igualzinho ao que você faz com o couvert do restaurante.

10 - A propaganda diz para tomar um Engov antes e outro depois. Não pode ser dois depois?
Até pode. Um ou dois antes é que não adianta nada. Ainda não inventaram remédio que previne contra a ressaca. Tudo o que existe apenas dribla os sintomas. O Engov tem hidróxido de alumínio, que alivia os males digestivos; tem AAS, que é um analgésico; e tem cafeína, que contrai os vasos sanguíneos dilatados pelo álcool e, assim, diminui o mal-estar.

11 - Uísque paraguaio dá mais ressaca do que o escocês?
Não há estudos sérios comprovando isso. Mas sabe-se que os falsificadores usam substâncias no mucho confiáveis na elaboração de seu legítimo scotch. Coisas como cobre, iodo... Se o etanol já faz todo o estrago que a gente sabe, imagina essas tranqueiras todas...

12 - Me disseram que a ressaca de vinho é a pior de todas. Confere?
Não. As bebidas com teor alcoólico mais alto - destilados (uísque, vodca, pinga) - é que provocam maior estrago. Elas são absorvidas mais rapidamente pelo corpo. Por dedução lógica, os fermentados (vinho, cerveja) fazem menos mal, certo? Cuidado: tudo gira em torno da quantidade.

Durante o porre - Controlando os riscos

13 - Cheguei ao skindô-skindô. Posso misturar bebidas?
Não há fundamento científico na história de que a ressaca é pior para quem mistura destilados e fermentados. "O que acontece é que o cara que mistura bebe mais. Ele começa na cerveja, passa pela caipirinha, parte pro uísque e arremata com um licor. Não tem estômago que agüente", conta o psiquiatra Arthur Guerra, diretor do Grupo de Álcool e Drogas da Faculdade de Medicina da USP.

14 - Então, o que eu faço para acordar legal amanhã?
O truque é simples e eficiente: intercale um copo d'água entre dois de birita. A água é o verdadeiro santo remédio anti-ressaca. Ela reidrata, dilui o álcool e facilita o trabalho dos rins e do fígado. Sem dizer que também empanturra. Numa pança cheia d'água cabe menos pinga. Trocar a água por suco ou refrigerante também pode. Essas bebidas são ricas em carboidratos, que viram energia e ajudam a metabolizar o álcool.

15 - O dia seguinte ainda nem chegou e já estou passando mal. Vomitar pode ser uma boa?
É relativo. Na verdade, quando o bebum vomita, há pouco álcool no estômago para pôr para fora. A maior parte já foi absorvida. O que tem é muita secreção gástrica, que é ácida pra chuchu e dá o maior enjôo. Então, alguns se sentem melhor depois de despejar esses ácidos enfiando a cabeça no vaso sanitário. Outros, nem tanto.

16 - O camarada que fuma enquanto enche o caneco vai ter uma ressaca mais branda?
Pelo contrário, álcool e fumo formam uma dobradinha mais perigosa do que Caniggia e Maradona na Copa de 90. Quanto mais nicotina, menos oxigênio no sangue e mais rápido se dá o processo de intoxicação.

17 - Se eu tomar canja de galinha antes de ir dormir, os riscos de ter ressaca diminuem?
Teoricamente até podem diminuir, porque a canja ajuda na reidratação. Mas isso está mais para curandeirismo popular. Se você acredita, vá em frente. Mas, como escreveu Luis Fernando Verissimo num texto antológico sobre ressaca, não vá enfiar a cara no prato de canja e morrer afogado. Não é para fazer inalação. É para tomar mesmo.

18 - Danou-se. Acordei de ressaca. Por que o gosto de cabo de guarda-chuva na boca?
Por causa da desidratação. A boca fica seca e o paladar capta o sabor ácido das substâncias que o estômago despeja para processar o álcool.

19 - O que é melhor comer nessa hora?
Alimentos de fácil digestão para não estressar ainda mais o organismo, já detonado pelo esforço de processar o álcool. Os campeões: frutas, para reidratar e repor as vitaminas, e pão, batata e massas, para obter glicose rapidamente e fornecer energia ao corpo.

20 - Tomei todas no domingo e tenho uma reunião importante na segunda. Como disfarçar a minha cara de zumbi?
Só com maquiagem, xará. Ou então finja que está assoando o nariz de 30 em 30 segundos para pensarem que você está gripado. Se a sua consciência deixar, diga algo como: "Puxa vida, foi chato passar o fim de semana inteiro sem poder tomar uma cervejinha sequer por causa dessa gripe..."

21 - Correr para a academia e malhar feito um louco ajuda?
Falou, Superman... O pobre-diabo do manguaceiro não tem forças nem para ir ao banheiro, quem dera para correr na esteira. E, para fazer exercício, o corpo precisa de glicose - a mesma que está sendo usada na recuperação pós-pé na jaca. Vai querer dividir?

22 - Já sei, vou continuar bebendo...
Esse é o truque do alcoólatra. Ele "rebate" a ressaca com outro porre. Funcionar funciona, porque se popô de bêbado não tem dono, até parece que ele vai perceber que está de ressaca. Se essa é a sua saída, procure os Alcoólicos Anônimos.

23 - O que eu faço pro meu quarto parar de rodar?
Repouso. Mantenha a luz apagada, cortinas fechadas e fique deitado. A ressaca aumenta a sensibilidade à luz. Aproveite o momento introspectivo para fazer a mais clássica das promessas: "Nunca mais vou botar uma gota de álcool na boca". Ressaca tem que terminar com uma baboseira dessas..

Você não tem noção de COMO este artigo me está sendo ÚTIL hoje...!!!

segunda-feira, janeiro 14, 2008

"és um estúpido" ou "parvalhão" ou ainda "parvo" tudo isto com uma vozinha esganiçada...


As mulheres tão sempre a dizer que querem alguém que as ouça, que seja "kido" e..... que não lhes dê umas pancadas como aquelas que levavam no tempo da escolinha primária :p
Bem ao que parece essa é a técnica de conquista que é preciso usar quando se tornam mais "maDURAS"... deve ser algum tipo de recalcamento!


domingo, janeiro 13, 2008

Qual é a tua cor?

Sabias que cada um de nós tem uma cor pessoal?
Cada cor está associada a um número e a várias características. Para descobrires a tua, tens de somar os números do teu dia de nascimento (o mês e o ano devem ser ignorados) até obteres só um número. Assim, se nasceste, por exemplo, no dia 29 (de qualquer mês), a tua cor é o Laranja, porque 2 + 9 = 11 e 1 + 1 = 2.

São nove os raios cromáticos. Descobre a sua simbologia e a influência que têm na tua personalidade!

N.º 1: VERMELHO
O Vermelho é a cor da força, do poder! Os nascidos neste raio são líderes natos. Têm grande capacidade de tomar a iniciativa. Mas cuidado, não devem exagerar, sob pena de se tornarem mandões!

N.º 2: LARANJA
Laranja é a mistura do vermelho e amarelo, duas cores quentes. Quem nasceu sob este raio irradia alegria e tem grande capacidade de trabalho. A mente e o corpo actuam em comunhão. Só que, como são muito sensíveis, magoam-se com facilidade.

N.º 3: AMARELO
O Raio Amarelo é carregado de correntes magnéticas, é um raio animador, inspirador e estimulante para a mente e faculdades de raciocínio lógico. As pessoas nascidas neste raio são mais activas mental que fisicamente, tendo tendência a levar vida sedentária. São brilhantes, mas preguiçosos, por isso, toca a sair de casa, nada de ficar a dormir o dia todo!

N.º 4: VERDE
O Verde é a cor da Natureza, da força equilibrada e do progresso mental e físico. O Raio Cromático Verde é o raio da harmonia. As pessoas influenciadas por este raio tendem a ser tranquilas, do tipo que só perdem as estribeiras depois de serem muito provocadas, já que prezam, acima de tudo, a paz.

N.º 5: AZUL
O Raio Cromático Azul é considerado o estabilizador. É a cor da verdade, da pureza e da perfeição. Nascer sob esse raio pode indicar uma pessoa que carrega dentro de si alguma fé, podendo ser simplesmente a fé em si mesma. São pessoas serenas, mas devem ter cuidado para não se tornarem demasiado fechadas.

N.º 6: ÍNDIGO
O Índigo é uma combinação do Azul profundo com o mais ténue dos traços do Vermelho. É o raio cromático que combina um grande poder com uma grande aptidão prática. A influência deste raio traduz-se numa ampla capacidade de compreensão e numa grande coragem. São também pessoas extremamente tolerantes e pacientes... mas precisam de aprender que, por vezes, a paciência tem limites!

N.º 7: PÚRPURA
O Raio Púrpura é o de mais alta vibração entre todos os raios. Os mais altos ideais humanos são estimulados por este raio. A pessoa que nasce sob a influência do Púrpura tem uma sensibilidade à flor da pele, possui grande potencial artístico, seja na música, pintura, escultura, literatura, arte dramática, etc... o que não a impede de ser extremamente selectiva.

N.º 8: OPALA (cor não disponível nas opções do blogger)
O Raio Opala é aquele que contém as 7 cores, reunindo todos os sete raios em um só. É a síntese de todos os raios, amálgama perfeito do espectro solar que reproduz a luz branca original. O nascido sob a sua influência é o mais resistente de todos e o que tem a maior capacidade de trabalho, recuperação e regeneração. No entanto, a ambição pode causar grandes desgastes energéticos...

N.º 9: CARMIM (cor não disponível nas opções do blogger)
O Raio Carmim reúne os 7 raios básicos com o Raio Opala. Em termos concretos vai do Rosa forte até o cor-de-rosa quase branco. É a cor da compaixão. Quem nasce sob a influência deste raio tem em si a solidariedade. Possui grande preocupação com a humanidade. Não sabe trabalhar apenas por si mesma, trabalha melhor em grupo e tendo como meta o bem comum.

Agora, é só fazer contas para descobrires o teu número e os números dos teus amigos!

domingo, janeiro 06, 2008

And yours?

Pra matutar...

"Obtain from yourself all that makes complaining useless. No longer implore from others what you yourself can obtain."
Andre Gide
French critic, essayist, & novelist (1869 - 1951)

sábado, janeiro 05, 2008

Astrologia cigana

Viva 2008! Será, com toda a certeza, um ano a abarrotar de novidades! Espero que o vivam com toda a alegria. Para vos ajudar a descobrir um pouco mais sobre a vossa personalidade, deixo-vos com o horóscopo cigano! Divirtam-se:

Punhal (corresponde a Carneiro)
Os ciganos também usavam o punhal para abrir matas, sendo por isso, símbolo da vontade de vencer. As pessoas sob esta influência são ousada e têm uma personalidade forte.

Estrela (corresponde a Leão)
A estrela cigana possui seis pontas, formando dois triângulos iguais. Representa sucesso e evolução interior. São pessoas optimista, vivem rodeadas de amigos, mas gostam muito de mandar.

Coroa (corresponde a Touro)
Simboliza o amor puro, o poder e a elegância. Estes nativos lutam pelo que querem, pois a estabilidade financeira é-lhes fundamental. Nasceram para administrar e querem ser donos do seu próprio trabalho.

Machado (corresponde a Sagitário)
O machado é o símbolo da liberdade, pois rompe com todas os obstáculos que a natureza impõem. São aventureiros, optimistas e só gostam de trabalhos sem rotinas em que possam estar sempre a aprender.

Sino ( corresponde a Virgem)
Os ciganos associam o sino à pontualidade, à disciplina e à firmeza. Estas pessoas são tão organizadas quanto ambiciosas. Inteligentes e perspicazes, analisam e criticam tudo o que os rodeia.

Ferradura (corresponde a Capricórnio)
Representa o esforço e o trabalho. É poderoso talismã, que atrai a boa sorte. São pessoas dotadas de bom senso, mas às vezes sérias demais. Buscam amores estáveis e concretos. São muito ligados à família e dedicados à profissão.

Candeias (corresponde a Gémeos)
As candeias eram usadas para iluminar os acampamentos. Também simbolizam a esperteza e a vivacidade. Estas pessoas são comunicativas e fazem amigos com facilidade. Adoram estudar e quando querem alguma coisa, não desistem.

Moeda (corresponde a Balança)
É associada ao equilíbrio e à justiça e relacionada à riqueza material e espiritual. Para os ciganos, a cara é o ouro físico, e a coroa, o espiritual. Estes nativos têm de estar sempre apaixonados. São facilmente o centro das atenções e possuem talentos artísticos e decorativos. Adoram ajudar os outros e estão sempre rodeados de amigos.

Taça ( corresponde a Aquário)
No casamento cigano, os noivos bebem vinho de uma única taça, que representa valor e comunhão. As pessoas sob esta influência sentem uma grande preocupação com o bem comum. Inteligentes, humanas, inquietas e originais, não se cansam de procurar a felicidade.

Adaga (corresponde a Escorpião)
A adaga é entregue ao cigano no final da adolescência. Por isso, é associada às mudanças necessárias para o nosso crescimento. São pessoas forte e enigmáticas. Possuem uma mente analítica e procuram aprofundar qualquer assunto, seja no amor ou no trabalho.

Roda (corresponde a Caranguejo)
Está ligada à Lua pela sua forma arredondada. A Roda move a vida na alegria e na tristeza. São pessoas dóceis e tranquilas, mas, quando se irritam, é melhor fugir. São um pouco inseguras e nostálgicas. Amam com intensidade e são ciumentas.

Capela (corresponde a Peixes)
Representa o grande Deus. É sinal de religiosidade e fé. As pessoas sob esta influência são sensíveis, leais e sonhadoras. Têm muita força espiritual, são romântica e carinhosas. Quanto ao trabalho, gostam de tudo o que se relacione com a ajuda ao próximo.

Até à próxima!

Anjie T.J.

No sex tonight!!!


I never quite figured out why the sexual urge of men and women differ so
much. And I never have figured out the whole Venus and Mars thing. I have
never figured out why men think with their head and women with their heart.

FOR EXAMPLE: One evening last week, my girlfriend and I were getting into
bed.

Well, the passion starts to heat up, and she eventually says “I don’t feel
like it, I just want you to hold me.”

I said “WHAT??!! What was that?!”

So she says the words that every boyfriend on the planet dreads to hear…
“You’re just not in touch with my emotional needs as a woman enough for me
to satisfy your physical needs as a man.” She responded to my puzzled look
by saying, “Can’t you just love me for who I am and not what I do for you in
the bedroom?”

Realizing that nothing was going to happen that night, I went to sleep.

The very next day I opted to take the day off of work to spend time with
her. We went out to a nice lunch and then went shopping at a big, big
unnamed department store. I walked around with her while she tried on
several different very expensive outfits. She couldn’t decide which one to
take so I told her we’d just buy them all. She wanted new shoes to
compliment her new clothes, so I said lets get a pair for each outfit. We
went onto the jewelry department where she picked out a pair of diamond
earrings. Let me tell you…she was so excited. She must have thought I was
one wave short of a shipwreck. I started to think she was testing me because
she asked for a tennis bracelet when she doesn’t even know how to play
tennis. I think I threw her for a loop when I said, “That’s fine, honey.”
She was almost nearing sexual satisfaction from all of the excitement.
Smiling with excited anticipation she finally said, “I think this is all
dear, let’s go to the cashier.”

I could hardly contain myself when I blurted out, “No honey, I don’t feel
like it.”

Her face just went completely blank as her jaw dropped with a baffled
WHAT?”

I then said “honey! I just want you to HOLD this stuff for a while. You’re
just not in touch with my financial needs as a man enough for me to satisfy
your shopping needs as a woman.” And just when she had this look like she
was going to kill me, I added, “Why can’t you just love me for who I am and
not for the things I buy you?”

Apparently I’m not having sex tonight either.



found here

sexta-feira, janeiro 04, 2008

Superstições de Ano NoVo.

Se calhar este post deveria ter surgido antes da passagem de ano. Mas olha fica para agora ;)
Acreditas em superstições? Então aqui tens as mais variadas superstições para o Ano NOvo.

Eu sou mais numa de alinhar na onda deste Ritmo.....


"esqueçam amuletos da sorte, cuecas de cor,pés juntos, rituais mágicos,a nossa mente é que tem de fazer a diferença no novo ano"


quinta-feira, janeiro 03, 2008

Lei 37/2007 de 14 de Agosto (Não aos Fumos)


O texto que se segue NÃO é da minha autoria. Pertence ao «blog procura-se» que costumo acompanhar através do seu Feed RSS.
No entanto decidi criar este post por duas razões:
1- Para o ter "à mão"; (lol)
2- Concordo a 100% com a opinião expressa no texto;

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Como já devem ter reparado - a não ser que andem mesmo muito distraídos - já desde o dia 1 de Janeiro que é proibido fumar na grande maioria dos locais fechados e públicos. O que muito provavelmente ninguém conhece é a Lei que institui tal proibição, o que seria essencial, até porque a maioria das críticas que eu ouvi em relação a esta lei é o facto de a mesma colocar a “batata quente” nas mãos dos proprietários de estabelecimentos de consumo.

A lei começa logo pela seguinte afirmação:

“Aprova normas para a protecção dos cidadãos da exposição involuntária ao fumo do tabaco e medidas de redução da procura relacionadas com a dependência e a cessação do seu consumo.”

Sem virgulas, sem “se”, sem “mas”, nem “excepto”, ou outro tipo de ressalva de que se possam lembrar. Ponto 1, o mais importante a reter: O espírito do legislador é um apenas - convencer as pessoas e os proprietários a deixar de fumar em locais fechados e públicos. Não é outra a ideia por trás deste diploma, há uma série de excepções, é certo, mas a grande maioria delas é ininteligível ou difícil de executar na maior parte dos estabelecimentos em causa, sendo que há ainda alguns espaços cinzentos que diferentes interpretações vão causar problemas em tribunal porque alguém se recusa a reconhecer e a pagar uma multa.

No sentido do que disse em relação ao espírito do legislador vem a seguinte citação do diploma no seu art. 1º:

“[…] estabelecendo normas tendentes à prevenção do tabagismo, em particular no que se refere à protecção da exposição involuntária ao fumo do tabaco, à regulamentação da composição dos produtos do tabaco, à regulamentação das informações a prestar sobre estes produtos, à embalagem e etiquetagem, à sensibilização e educação para a saúde, à proibição da publicidade a favor do tabaco, promoção e patrocínio, às medidas de redução da procura relacionadas com a dependência e a cessação do consumo, à venda a menores e através de meios automáticos, de modo a contribuir para a diminuição dos riscos ou efeitos negativos que o uso do tabaco acarreta para a saúde dos indivíduos.”

Como podem ver, o objecto desta lei é bastante mais amplo do que aquele que pintam por aí nas televisões e nos jornais, ou porque os outros temas não vendem jornais, ou porque não dão audiências… Sinceramente nunca consegui perceber uma coisa na comunicação social: quando é que vão concluir que as aparências iludem?

Adiante. A lei no art. 3º vem-nos dizer que o que está em causa é, em termos gerais, a proibição de fumar em recintos fechados, contudo, logo no artigo seguinte dá-nos uma enumeração de “determinados locais” onde é proibido fumar, falta é saber se esta é meramente enunciativa, ou se efectivamente se trata de uma enumeração taxativa. Assim não parece ser, uma vez que o art. 3º dá-nos um âmbito bem mais abrangente e que não poderia ser derrogado, sem demais, pelo artigo seguinte, sob pena do prejuízo de abrangência a estabelecimentos e espaços públicos em geral que venham a surgir com a evolução natural da sociedade e do mercado que a lei não pode acompanhar, pelo que parece-nos uma enumeração ilustrativa e que vem desmistificar dúvidas em casos mais duvidosos. Daí que o termo “nomeadamente” faria aqui todo o sentido, infelizmente assim não achou o legislador.

A enumeração abrange casos em que, por maioria de razão e constatação da realidade, tal proibição já se verificava por opção dos proprietários, gerência e entes comparáveis, pelo que a lei não causa aqui choque de maior envergadura, foi simplesmente a transposição para lei de um comportamento que já se verificava naturalmente na sociedade.

O art. 5º é o de todas as polémicas, o que supostamente coloca o problema do lado dos proprietários de determinados estabelecimentos. Trata-se do artigo que coloca as excepções a regra em cima evidenciadas. Acontece que, como podem concluir, a lei é constituída por palavras o que, por si só, acarreta problemas de interpretação de que qualquer lei no mundo sofre, não é apenas um problema em Portugal. Temos de compreender que aquilo que está em causa é o “bom senso”, a noção de interpretação pelo “homem médio”, não pode a lei exigir que todos tenham conhecimentos técnicos que a grande maioria não possui, aquilo que se exige aos proprietários e gerentes é que tenham a razoabilidade média para interpretar estas disposições. Por exemplo, o que é “ventilação directa para o exterior”? É ter simplesmente uma ventoinha eléctrica? Depois ainda podemos questionar se basta ter ventilação ou se ela deverá ter determinada qualidade. Qualquer homem médio está em condição de perceber que o que se pretende é um sistema de evacuação de fumos que seja eficiente ao ponto de não se acumularem fumos que chegam a ferir a vista. Tem que ser uma ventilação que não permita ver fumo colado ao tecto (como se via até então em todos os estabelecimentos). Obviamente que a qualidade dessa ventilação varia de espaço para espaço, mas é assim mesmo que a lei joga, não há possibilidade de prever tudo, de estabelecer milimetricamente todas as possíveis situações. Aquilo a que se apela, é à razoabilidade do “homem médio”.

O capítulo III desta lei vai depois desenvolver um conjunto de limitações ao fabrico do tabaco que vai ser comercializado em Portugal, à sua composição que não pode exceder determinadas medidas de alcatrão, nicotina e monóxido de carbono, estabelecendo os métodos de medição, etc. Coisa que praticamente toda a comunicação social prefere ignorar. Acham eles que isto é menos relevante. O mesmo capítulo desenvolve um conjunto de informações que devem ser prestadas à Direcção Geral de Saúde por parte dos fabricantes e importadores de tabaco. Cito aqui alguns números do art. 10º:

“1 — Os fabricantes ou importadores de produtos do tabaco devem apresentar à Direcção-Geral da Saúde, anualmente, até 30 de Setembro, em suporte informático, a lista de todos os ingredientes e respectivas quantidades utilizados no fabrico do seus produtos do tabaco, por marca e tipo individuais.
2 — A lista referida no número anterior deve ser acompanhada de uma declaração que exponha as razões da inclusão desses ingredientes nos produtos do tabaco, com indicação da sua função e categoria, e de informação sobre os dados toxicológicos de que o fabricante ou importador disponha sobre esses ingredientes, com ou sem combustão, conforme for o caso, mencionando em especial os seus efeitos sobre a saúde, nomeadamente o risco de dependência, elaborada por ordem decrescente do peso de cada ingrediente incluído no produto.
3 — Os fabricantes ou importadores de produtos do tabaco devem especificar as informações que entendam não dever ser divulgadas, nos termos do número seguinte, por constituírem segredo de fabrico.”

Como disse e repito, para a comunicação social (a sua grande maioria), isto é irrelevante e o “zé povinho” que lhe dá o pão de cada dia comprando a sua informação não necessita de saber.

O capítulo IV vem desenvolver um conjunto de renovada legislação acerca da rotulagem dos maços de cigarro. Digo renovada porque nada de novo traz ao que já havia, mantêm-se a informação dos teores de alcatrão, nicotina e monóxido de carbono dos cigarros medidos em conformidade com as regras que atrás me limitei a referir, mas que constam do art. 9º, as advertências gerais como o “FUMAR MATA”, há é um conjunto de advertências “complementares” que constam do anexo II desta lei e que têm igualmente de fazer parte dos maços de tabaco. Tudo o resto são regras que vêm densificar o que aqui referi.

No capítulo V fala-se da questão da “venda” do tabaco, sendo que o art. 15º desenvolve o tema da proibição de venda do tabaco em determinado locais.

“1 — É proibida a venda de produtos do tabaco:
a) Nos locais a que se referem as alíneas a), d), e), f), g), h) e r) do n.º 1 do artigo 4.º e nas instalações referidas na alínea m) do mesmo artigo;”

Recomendo, portanto, a leitura do art. 4º para melhor perceberem quais os locais onde não se pode vender tabaco. Mais proibições encontramos no art. 15º, recomendo a leitura, se bem que são informações bem mais concretas, sendo que a maioria nada traz de novo, ainda que possa referir ainda um conjunto de proibições como a proibição da oferta de brindes, prémios, realização de concursos, etc., para exclusivamente fumadores

O capítulo VI desenvolve um conjunto de questões relacionadas com a publicidade, promoção e patrocínio de tabaco
e de produtos do tabaco, sendo que uma das proibições que aqui releva é a que diz que está “proibida a publicidade ao tabaco, ou ao seu uso, em máquinas de venda automática”.

O capítulo VII é, no meu entender, um capítulo essencial na medida em que esclarece, de uma vez por todas, e para todos aqueles que acham que isto não verdadeiramente uma forma de combater o tabaco e o seu consumo, que efectivamente o que está em causa são medidas de combate e sensibilidade, e não somente medidas proibitivas. Vou apenas colocar os títulos dos artigos para que tenham uma ideia: proibição de “Campanhas de informação, de prevenção ou de promoção de vendas”; políticas de “Informação e educação para a saúde”; criação de “Consultas de cessação tabágica”; criação de um “Grupo técnico consultivo”; elaboração de “Estudo estatístico” resultante da aplicação da lei.

Esta não é a lei do proíbe “porque sim”, mas a antes a lei do proíbe porque o estado tem obrigações para com a saúde do povo ainda que o povo não se preocupe com a sua própria saúde. Isto na mesma sonda da proibição do suicídio independentemente de cada um de nós achar que seja ou não uma boa solução. Há coisas, há “bens jurídicos” que o estado se compromete a proteger, é o que está em causa com esta lei. Mas não apenas a saúde de quem fuma, mas igualmente de todos aqueles que os rodeiam e que optaram por não fumar, sendo que essa sua opção vinha sendo ignorada e colocada em cheque durante anos e anos sem que ninguém achasse isto condenável. Pois bem, agora é assim que se entende, temos pena (eu também, porque não fumo nem nunca fumei), têm todos aqueles que não fumam e têm os que fumam e compreendem a lei. Se acham que têm todo o direito de fumar, assim sem demais, então desenganem-se, há mais pessoas no mundo e o mundo e de todos.

O capítulo VIII trata do regime sancionatório e salienta-se este capítulo, é impossível descrever em termos gerais tudo aquilo que pode discorrer do não cumprimento desta lei, aconselho a leitura dos art. 25º e seguintes, mas fica a citação do art. 25º:

“1 — Constituem contra -ordenações as infracções ao disposto nos artigos 4.º a 6.º, no n.º 2 do artigo 7.º e nos artigos 8.º a 19.°, as quais são punidas com as seguintes coimas:

a) De € 50 a € 750, para o fumador que fume nos locais previstos nas alíneas a) a bb) do n.º 1 e no n.º 2 do artigo 4.º ou fora das áreas ao ar livre ou das áreas para fumadores previstas nos n.os 1 a 9 do artigo 5.º;

b) De € 50 a € 1000, para os proprietários dos estabelecimentos privados, pessoas colectivas, sociedades ainda que irregularmente constituídas, ou associações sem personalidade jurídica, bem como para os órgãos directivos ou dirigentes máximos dos organismos, estabelecimentos ou serviços da Administração Pública que violem o disposto no n.º 2 do artigo 7.º;

c) De € 2500 a € 10 000, para entidades referidas na alínea anterior que violem o disposto nos n.os 1 a 9 do artigo 5.º e no artigo 6.º;

d) De € 10 000 a € 30 000, para as infracções aos n.os 6, 7 e 8 do artigo 9.º e aos n.os 1 e 2 do artigo 10.º, sendo o valor reduzido para € 1500 e € 3000, respectivamente, se o infractor for pessoa singular;

e) De € 30 000 a € 250 000, para as infracções ao arti go 8.º, ao n.º 3 do artigo 9.º e aos artigos 11.º, 12.º, 13.º, 14.º, 15.º, 16.º, 17.º, 18.º e 19.º, sendo o valor reduzido para € 2000 e € 3750, respectivamente, se o infractor for pessoa singular.

2 — A negligência é punível, sendo os limites mínimos e máximos das coimas aplicáveis reduzidos a metade.

3 — Nos casos previstos na alínea e) do n.º 1, a tentativa é punível, sendo os limites mínimos e máximos das coimas aplicáveis reduzidos a metade.

4 — Quando a infracção implicar forma de publicidade oculta ou dissimulada, é aplicável a punição prevista nas normas gerais sobre a actividade publicitária.

5 — Às contra -ordenações previstas na presente lei e em tudo quanto nela se não encontre especialmente regulado são aplicáveis as disposições do Decreto -Lei n.º 433/82, de 27 de Outubro, com as alterações introduzidas pelos Decretos -Leis n.os 356/89, de 17 de Outubro, 244/95, de 14 de Setembro, e 323/2001, de 17 de Dezembro, e pela Lei n.º 109/2001, de 24 de Dezembro.”

A Leitura deste artigo sem conhecer a integridade do diploma é confusa e difícil mesmo para o mais perito dos juristas, daí que a comunicação social deveria ter aqui uma função importante, coisa que achou irrelevante. Recomendo a leitura do diploma por inteiro, não é demasiado denso nem demasiado longo, pelo que creio ser acessível a todos como toda a lei deveria ser.

Isto é aquilo que de relevante tem esta lei e permite compreender o espírito legislativo que está na base da criação deste diploma, falar por falar não tem qualquer valor, criticar sem estar informado chega a ser ridículo. Quando vejo os donos de discotecas virem dizer à televisão que o caso deles deveria ser revisto porque é um negócio diferente, que as pessoas vão às discotecas para se divertirem, etc., eu quase choro de desespero, de tamanha falta de seriedade destes “senhores da noite”. Nos seus estabelecimentos não é apenas o vício do tabaco que se desenvolve e cultiva, esses senhores que tenham cuidado, muito cuidado, porque a lei tende a apertar-lhes cada vez mais as rédeas. Ora, eu se vou a um bar, a um “café” da terrinha, ou a outro estabelecimento qualquer, também vou para me divertir, ou alguém vai a um local desses para apanhar uma verdadeira “seca”? Para isso ficava em casa. A questão de fundo não é a diferença entre um estabelecimento e outro, o que realmente prejudica as discotecas é que as pessoas entram, e não podem sair para fumar sob pena de terem de pagar o consumo feito e terem que efectuar novo consumo mínimo para entrar novamente, sendo que o seu estabelecimento é tendencialmente fechado e oculto para que as autoridades não vejam as coisas que lá decorrem durante essas “noites loucas”. Pois bem, há vantagens que trazem inconvenientes, é como disse: temos pena! Criem zonas ao ar livre, se for possível…, se não for, acho que podem adivinhar: temos pena!

Estes dias vi uma pessoa que na televisão dizia: “quem vem para uma discoteca já sabe para o que vem, quem não quer apanhar com o fumo dos outros que vá para uma “rave”, que é ao ar livre”. Quando alguém diz isto nada mais há para dizer, senão constatar a ignorância em pessoa. Quando se colocam dois direitos em jogo e se conclui que um deles deve prevalecer, apesar de nocivo quando comparado com o outro, só porque era assim que estávamos habituados a que fosse, então para essa pessoa vai o meu supracitado aviso: TEMOS PENA! O tempo muda, mudam-se as vontades! Também em tempos se achava a escravatura algo de aceitável, também em tempos se aceitava a inferioridade da mulher, agora nada disso faz sentido, porque tudo muda quando tem que mudar, naturalmente, acompanhando a consciência das pessoas. Pegando no exemplo, eu dou a resposta: Tenho direito a ir a uma discoteca tal como a senhora, e tenho também direito que uma pessoa se prive de um comportamento de risco ao meu lado, um comportamento de risco não apenas para si - que isso a si lhe diz respeito nos locais onde tal é possível - mas principalmente para mim que não tenho culpa do seu vício que em nada é essencial à existência do homem.

Espero que muitos de vocês tenham ficado mais esclarecidos em relação a esta lei. Todas as minhas observações são pessoais e obviamente que a esse respeito, de livre e espontânea vontade, assumo a responsabilidade delas, ao contrário de alguns fumadores que começam agora a assumir, mas apenas porque obrigados por lei, a responsabilidade do seu acto. Isto não se aplica a todos aqueles que já, anteriormente, se privavam de fumar ao lado dos outros, de livre e espontânea vontade, como acto de responsabilidade.

LEI 37/2007 DE 14 DE AGOSTO

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Esclarecidos?

PS: tentei encontrar a peça da RTP em que surgia o fantástico comentário das "Raves", mas não encontrei!